-
Das Geheimnis erholsamer Nächte: Wie ausreichender Schlaf dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebt
Ein guter Schlaf ist entscheidend für unser ganzheitliches Wohlbefinden. Warum? Während des Schlafs hat unser Körper Zeit für Regeneration und Zellenerneuerung. Dies unterstützt unseren Stoffwechsel und hilft dabei, den täglichen Belastungen entgegenzuwirken. Der…
-
Lavendelöl für Haut, Schlaf und Stimmung
Lavendelöl wird oft für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften verwendet. Es kann helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren, Schlaflosigkeit zu bekämpfen und die Schlafqualität zu verbessern. Es wird auch zur Linderung von Kopfschmerzen,…
-
Chia Hanf Pancakes mit Omega-3
Entdecke eine neue Art, Pancakes zu genießen! Diese Rohkost-Variante von Boris Lauser hat nur die runde Form mit den traditionellen, fluffigen Pancakes, die in Fett gebraten und mit Ahornsirup übergossen werden, gemeinsam. Diese…
-
Vom Nutella Junki zum veganen Koch
Beeindruckender Wandel zum Veganismus Das Interview offenbart den beeindruckenden Wandel des in Berlin ansässigen Kochs Boris Lauser. Von einer von Übergewicht und Nutella-Junkie geprägten Kindheit über weitere viele Jahre mit verschiedensten gesundheitlichen Problemen…
-
Wie geht Sport und Gesundheit vegan?
Marc Dittmann im Interview Als wir uns Ende Juli 2022 sprechen, kommt mein Interview Gast gerade vom Bodensee zurück. Groß, schlank, sportlich und dynamisch trägt er sein dunkelblondes Haar kurz. Ein kleiner Schnurrbart…
-
Die eine Pizza am Abend macht dich nicht dick und die eine Runde joggen macht dich nicht fit.
Die eine Pizza am Abend macht dich nicht dick und die eine Runde joggen macht dich nicht fit.
-
Wer ist Soya the cow?
Sänger, Performer, Tanz und Theaterschaffender. Er studierte Philosophie, klassischen Gesang sowieTheater/Performance und entwickelt seit 2012 eigene künstlerische und mehrfach preisgekrönte Arbeiten. Ein fantastisches Mensch-Kuh-Wesen Soya the cow von ihm selbst erschaffen trat das…
-
Extrem nahrhaftes Kornbrot für Eilige!
Das Brot geht schnell, ohne Mehl, ohne Hefe, ohne Backpulver. Getreide vertrage ich nicht gut.Daher ist das eine perfekte Alternative.Es ist auch idiotensicher. Es gelingt immer! Zudem ist das Brot sehr wandelbar. Herzhaft…
-
Fachberaterin für holistische Gesundheit
Weil ich es ganau wissen wollte… Als ich im Buchhandel gearbeitet habe, hat mir im April 2011 eine Kollegin das Buch „Tiere essen“ von Foer zu lesen gegeben. Die Folge war eine sofortige…
-
Geht ein grüner Smoothie auch herzhaft als Salat?
Durchaus…ich finde sie sogar besser. Sie sättigen länger und sind auch für Menschen mit Fructoseintoleranz i.d.R. sehr gut verträglich. Sie sind gut kombinierbar mit Sprossen, Nüssen, Avocado, Zitronensaft, diversen Kräutern und RohkostGemüse. Die…
